親の事が心配でならない自分、、、気持ちの問題なのか、、、

社会福祉士の陽田です。お若いの親御さんの介護のことで早くから考え込んでいるのですね。大学生の段階から介護の心配をしてしまうのは、元々とても真面目な性格だと感じました。

私たち、社会福祉士や介護支援専門員は本人の支援は勿論ですが、その家族さんの支援もする役割があります。在宅介護をされている人のなかには、やはりひとりで悩みを抱えおり、精神的に負担を感じている人も少なくはありません。

まず、基本的に介護は子供達だけで行なうものではありません。子育てだってそうだと思います。保育園に預けたり、近所のおばさんに面倒を見てもらったり、同じママ友のお世話になることだってありますよね？

２０年ほど前から、日本は少子高齢問題がクローズアップされています。高齢者支援（介護）についても、本来は社会資源を十分に活用しながら、様々な人の協力や関係機関を利用して実施するものなのです。日本は急に、高齢社会になり慌てていますが、国民の意識はまだまだ追いついていないようですね。

なので、『介護は親孝行のため子供がやる』という考えから固執してしまっているケースが多いのです。これは、決して悪い事でありませんし、否定するわけでもありません。ポイントは、決して一人で抱え込んで介護をすると決め付けてはならないのです。

今では、介護保険制度もあります。介護保険制度のなかでは、介護保険サービス（お金を払って支援を受ける）のフォーマルなサービスだけではなく、インフォーマルなサービスも活用するように言われています。なので、自分ひとりで介護を背負う必要はありませんよ。

繰り返しますが、介護をすることだけが親孝行ではありません。私は個人的に『子供が幸せに過ごしているの見ることが、最大の親としての幸せ』このように思います。あなた様も子供がうまれたら、そのようの思う日があるかもしれません。

それではまとめさせて頂きます。
①介護は一人で抱え込んではいけません。さまざまな人々と協力して精神的負担にならないようにしましょう。
②親孝行は介護をするだけではありません。あなたの幸せな姿を目にすることも十分親孝行になるでしょう。

いかがでしょうか？
少しでも気持ちが楽になれば幸いです。

ご相談ありがとうございます。
ご両親のことが心配で将来に不安を感じているとの事ですね。

同居をされているとのこで、高齢になられていくご両親の姿を目の当たりにされると、できなくなることも増えていることが気になること思います。

同じように将来の不安についてご相談されるご家族はいらっしゃいます。基本的には、将来どのような介護状態になるかはわからないことですし、そうなったときには力になれる福祉制度も地域のサポート体制もありますので、先のことをひとりで悩まないようにするようにアドバイスします。

介護が必要となった時が来れば、具体的な問題に対してご兄弟と相談が出来るかもしれません。また、相談窓口もありますので今持たれている仕事と併用して介護も一人で抱えずできる事と思います。

今は、少しでもストレスがかからないように自分の人生の楽しみを見つける方向に、気分を変えて見られてはどうでしょうか？

のんびりゆっくり楽しく過ごし、眠れることは大切なことです。
気持ちが楽になられることを、願っています。